Haastattelimme talousjohtaja Pia Kauppista Happi-palvelun käytöstä. Pia toimii talousjohtajana N Health Technology Oy:ssä. Näin Pia kertoo kokemuksistaan.
”Aloitin Stressihelpin Happi-palvelussa ja minulla on nyt kaksi tapaamista terapeutin kanssa takana. Ensinnäkin sovellus on mun mielestä aivan loistava ja toimii moitteetta ja on selkeä. Yllättävää on se, miten helposti palvelun avulla on saatavilla kovan tason psykoterapiaosaamista. Kyseessä ei ole self-help tai kevyen tason opastusta vaan aidosti vastassa on kokenut terapia-ammattilainen, joka osaa auttaa ja hoidon vaikuttavuus on sitä myöden myös omaa luokkaansa.
Kun keskustelua käydään kokeneen psykoterapeutin kanssa, osaa terapeutti myös löytää vaikuttavuudeltaan ne keinot, jotka vetoavat juuri minuun ja sopivat minun tilanteeseeni. Voisin väittää, että palvelu on ainutlaatuinen, sillä näin korkealaatuista tai ammattitaitoista palvelua, joka olisi yhtä helposti saatavilla, ei ole muuten tarjolla.
Yksi oivallus, jonka olen itse saanut tämän Helpin avulla hyvinvointiin liittyen on aivoterveyden tärkeys. Hyvinvointi on yksi tärkeimmistä arvoistani, jota olen yrittänyt vaalia uni-ravinto-liikunta kokonaisuuden optimoinnilla ja ihmetellyt, miksi silti niin sanotusti kynttilä palaa molemmista päistä. Ymmärsin, että ihan yhtälailla tärkeää kuin on fyysisen terveyden ylläpitäminen on myös aivoterveydestä huolehtiminen.
Sain siis kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin neljännen ulottuvuuden lisää, uni-ravinto-liikunta-mieli, ja psykoterapeutin avustuksella olen saanut paljon hyviä konkreettisia mielen hyvinvoinnin työkaluja. Viimeisinä vuosina on totuttu siihen, että työpaikoilla tai kotitoimistoilla ergonomia viilataan kuntoon ja muistutellaan liiasta istumisesta ja sen haitoista. Samoin pitäisi pitää huolta myös mielen ja aivojen terveydestä. Uskon ja toivon, että aika olisi kypsä siihen, että yritykset panostaisivat työntekijöidensä fyysisen terveyden edistämisen ohella myös mielen hyvinvoinnin edistämiseen.”
