Stressin ja kuormittuneisuuden hoito-ohjelma eli Stressihelppi keskittyy etenkin työelämästä kumpuavaan tai työelämään vaikuttavien stressitilanteiden tarkasteluun. Stressihelppi sisältää monia mukavia tehtäviä ja harjoitteita joilla oireita ja niiden syitä voidaan helpottaa. Stressihelppi on etenkin yritysten korkeimman ja keskijohdon suosima helppi ja siitä on pyritty tekemään mukautuva, jolloin hoito-ohjelmasta tulee asiakkaan näköinen. Tämän mahdollistaa henkilökohtainen terapeutti ja viikottaiset videotapaamiset.
Stressin ja kuormittuneisuuden hoito-ohjelman jokainen viikko sisältää lisäksi henkilökohtaisen terapeuttisi kanssa käytävän 45 minuutin pituisen videosession. Terapeutin kanssa käydään läpi viikon aiheita, tehtävien ja harjoitusten sujumista sekä täydennetään helpin sisältöä yksillöllisillä tavoitteilla.