Anjan luentosarjan ensimmäinen osa käsittelee sosiaalista mediaa ja sen aiheuttamaa ahdistusta sekä sen esiintymismuotoja työpaikoilla. Median ja sosiaalisen media käyttö voi usein olla kuormittavaa ja sen rajaaminen voi olla haastavaa. Sosiaalisen median käyttö voi lisäksi olla henkilölle häpeällistä ja riippuvuutta aiheuttavaa, jolloin työntekijä voi tarvita riippuvuuteensa tukea ja apua. Myös työpaikoilla psykologinen turvallisuus on tärkeää, ja liiallisen sosiaalisen median käytön saa ottaa puheeksi.
Anja Snellman (v. 1997 saakka kirjailijanimenä Kauranen) on suomalaisen kirjallisuuden kärkinimiä ja sukupolvensa luetuimpia kirjailijoita. Kielen taitaja on myös mielen asiantuntija: Snellman työskentelee kirjoittamisen ohella yleis- ja seksuaaliterapeuttina sekä kirjallisuusterapeuttina. Hän on työskennellyt pitkään myös nuorten päihde- ja mielenterveyskuntoutujien klinikalla sekä korvaushoidossa olevien opioidiriippuvaisten parissa.
