Stressistä ja sen haittavaikutuksista puhutaan jatkuvasti. Stressi on uhka yksilöille, ja lisäksi sen vaikutukset voivat ulottua koko työyhteisöön.
”Pitkittyessään stressi voi aiheuttaa työuupumuksen, joka voi pahimmillaan johtaa pitkään sairauslomaan”, mielenhuollon asiantuntija Soile Roth toteaa.
Stressiin puuttuminen varhaisessa vaiheessa onkin kriittisen tärkeää, jotta voidaan välttää vakavammat seuraukset.
Organisaatioilla on merkittävä rooli työntekijöidensä hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja stressin estämisessä. Työarjen järkeistämisen lisäksi yritys voi tarjota työntekijöilleen näppärän tavan päästä keskustelemaan mielen ammattilaisen kanssa varhaisessa vaiheessa – ennen kuin tilanne pahenee.
Miten tunnistaa haitallinen stressi? Millaisilla keinoilla sitä saisi kevennettyä hyvissä ajoin, ennen kuin se muuttuu uupumukseksi? Millaisia vinkkejä ja oivalluksia keskusteluapu mielen ammattilaisen kanssa voi tarjota?
Lue mielen ammattilaisen vinkit stressin tunnistamiseen ja sen kitkemiseen!
Stressihelppi
