Tunteiden tunnistaminen

Tässä tehtävässä,

harjoittelet tunteiden tunnistamista nimeämällä tunteitasi
kuulostelet lisäksi tunteiden tuntumista kehossa

Aloita

Minkälaisia tunteita olet tuntenut tänään? Pystytkö nimetä joitakin näistä tunteista?

Seuraava

Ovatko tämän päivän tunteet tuntuneet jollakin tavoin kehossa? Missä kohdin kehoa tai millä tavoin muutoin kukin nimeämäsi tunne on kehollisesti tuntunut?

Seuraava

Merkitse kuvaan, missä kohtaa tunne tuntui

Seuraava

Mitä muita ajatuksia ja tunteita heräsi, kun teit tätä tehtävää?

Seuraava

Kaikki valmista.