Oman elämäntasapainon arviointi

Tarkastele seuraavan tehtävän avulla elämäsi tasapainotilaa neljän eri osa-alueen (ihmissuhteet, työ/koulutus, vapaa-aika/harrastukset ja terveys) kohdalta.

Aloita

IHMISSUHTEIDEN OSA-ALUE

Energiaa lisäävät tekijät:

Kuormittavat tekijät:

Ovatko energiaa lisäävien ja kuormittavien tekijöiden vaakakupit tasapainossa?

Valinnat: 0 / 1

Jos eivät, millaista muutosta tarvitaan?

Seuraava

TYÖN/KOULUTUKSEN OSA-ALUE

Energiaa lisäävät tekijät:

Kuormittavat tekijät:

Ovatko energiaa lisäävien ja kuormittavien tekijöiden vaakakupit tasapainossa?

Valinnat: 0 / 1

Jos eivät, millaista muutosta tarvitaan?

Seuraava

VAPAA-AJAN/HARRASTUSTEN OSA-ALUE

Energiaa lisäävät tekijät:

Kuormittavat tekijät:

Ovatko energiaa lisäävien ja kuormittavien tekijöiden vaakakupit tasapainossa?

Valinnat: 0 / 1

Jos eivät, millaista muutosta tarvitaan?

Seuraava

TERVEYDEN OSA-ALUE

Energiaa lisäävät tekijät:

Kuormittavat tekijät:

Ovatko energiaa lisäävien ja kuormittavien tekijöiden vaakakupit tasapainossa?

Valinnat: 0 / 1

Jos eivät, millaista muutosta tarvitaan?

Seuraava

Kaikki valmista.

Sulje lomake