Miten onnistun muutoksessa?

Kirjoita, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä elämässäsi ja miten unettomuus vaikuttaa niiden kokemiseen:

Seuraava

Pohdi, mikä on tavoitteesi, jota kohti pyrit tämän Helpin aikana?

Seuraava

Valitse, missä kohtaa muutosta olet tällä hetkellä.

Kaikki valmista.

Close