Lue seuraavat Minulla on oikeus -lauseet, ja valitse sitten niistä yksi tai useampi, jotka ovat sinulle erityisen osuvia. Voit myös keksiä lauseen itse.
Minulla on oikeus…
tarpeitteni ja toiveitteni kunnioittamiseen
lopettaa keskusteleminen ihmisten kanssa, jotka saavat minut tuntemaan itseni nöyryytetyksi
tehdä virheitä ja kantaa niistä vastuu, eikä minun tarvitse olla täydellinen
kaikkiin tunteisiini
tuntea itseni tarpeeksi hyväksi
tuntea syyllisyyttä ja häpeää ja sitten päästää ne menemään
olla onnellinen
olla oma itseni
olla osaava ja ylpeä saavutuksistani
tulla kohdelluksi kykenevänä ihmisenä
tasapainoisiin ihmissuhteisiin
luottaa ihmisiin, jotka sen ansaitsevat
antaa anteeksi itselleni ja muille
antaa ja saada rakkautta
Aloita