Kokemuksia ja havaintoja Rusinaharjoituksesta

Millaisia kokemuksia rusinan tietoinen syöminen sinussa herätti?

Seuraava

Mitä aistimuksia, ajatuksia tai tunteita huomasit?

Seuraava

Miten tämä kokemus eroaa tavanomaisesta tavastasi syödä?

Seuraava

Kaikki valmista.

Sulje lomake