Kokemuksia ja havaintoja Ystävällisyys itseään kohtaan-harjoituksesta

Millaisia kokemuksia ja havaintoja Ystävällisyys itseään kohtaan-harjoitus sinussa herätti?

Mitä aistimuksia, ajatuksia tai tunteita huomasit tehdessäsi Ystävällisyys itseään kohtaan-harjoitusta?