Kokemuksia ja havaintoja Kolmivaiheinen hengähdystauko-harjoituksesta

Millaisia kokemuksia ja havaintoja Kolmivaiheinen hengähdystauko -harjoitus sinussa herätti?

Mitä aistimuksia, ajatuksia tai tunteita huomasit tehdessäsi Kolmivaiheinen hengähdystauko -harjoitusta?