Hahmottele ruokailurytmiäsi
Tässä tehtävässä,
Hahmottelet 3-5 ateriaa yhdelle päivälle
Jos päivääsi kuuluu vähemmän kuin viisi ateriaa, voit jättää osan tyhjäksi
Pohdit jokaiselle aterialle sopivan kellonajan
Aloita
Nimeä ateriat ja hahmottele kullekin aterialle sopiva kellonaika.
Ateria 1
Kellonaika ensimmäiselle aterialle
08:00
Ateria 2
Kellonaika toiselle aterialle
08:00
Ateria 3
Kellonaika kolmannelle aterialle
08:00
Ateria 4
Kellonaika neljännelle aterialle
08:00
Ateria 5
Kellonaika viidennelle aterialle
08:00
Seuraava
Lähetä
Kaikki valmista.
Sulje lomake