Alkukartoitus: Odotukseni ja motivaationi-kysely
Tässä kyselyssä on yhteensä 9 kysymystä.
Aloita
Kuvaile muutamalla sanalla, miksi olet aikeissa osallistua tähän Helppiin - mitä odotuksia tai tavoitteita sinulla on?
Seuraava
Mitä toivot oppivasi Helpistä?
Seuraava
Arvioi seuraavaksi omaa valmiuttasi uusien taitojen oppimiseen seitsemän kysymyksen avulla.
Seuraava
1. Olen valmis käyttämään aikaa ja sitoutumaan säännöllisiin meditaatioharjoituksiin.
Seuraava
2. Olen valmis opettelemaan riskitilanteiden hallintaa
Seuraava
3. Olen valmis opettelemaan erilaisten tunteiden kohtaamista
Seuraava
4. Olen valmis tutkimaan päihteiden käyttöön liittyviä ajatuksiani ja oppimaan niiden kyseenalaistamista
Seuraava
5. Olen valmis vetämään etäisyyttä päihteitä käyttäviin kavereihini
Seuraava
6. Uskon pystyväni rakentamaan päihteettömyyttä tukevia ihmissuhteita
Seuraava
7. Uskon mahdollisuuksiini oppia taitoja päihteettömyyden ylläpitämiseksi
Seuraava
Lähetä
Kaikki valmista.
Sulje lomake